الداخلية تعمل على خفض معدلات الجريمة.. تراجع لمستويات القتل العمد في المملكة
إن التفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان لها يمكن أن يحسن صحتك العقلية والجسدية، وبالتالي اجعلها ممارسة يومية من خلال الاحتفاظ بمذكرة يومية لكتابة الأمور التي ممتن لها، واحتفظ بسجل منتظم لأفكارك ومشاعرك ورؤيتك الشخصية.
حيث نقوم بتدوين الملاحظات، سواء ذهنياً أو على الورق، حول أهداف العام الجديد التي عقدنا العزم على تحقيقها.
عبر الرابط المباشر.. طريقة تجديد الاستمارة بدون فحص في السعودية
سجل دخولي ألديك حساب ووردبريس.كوم؟ تسجيل الدخول الآن.
قسّم أهدافك إلى قصيرة المدى وطويلة المدى، وابدأ بالأهداف السهلة لتعزيز حماسك وتحفيزك على تحقيق المزيد
الابتعاد عن الغضب في أثناء مناقشة الأمور بين الزوجة وزوجها.
مثلًا لو أنت طالب جامعي ولاحظت إن مهارات التواصل عندك تحتاج تطوير:
بكذا، انتهينا من مرحلة التخطيط لأهدافك على هذا الموقع والخطوات اللي تساعدك في تحقيقها، ننتقل لمرحلة تنفيذ الأهداف.
قد لا يعرف الكثير من الناس أن تخصيص الوقت لكتابة أهداف العام الجديد له آثار سحرية على الروح. كتابة الأهداف تساهم في الخيال ، لذلك الأشخاص الذين يمرون بحياتهم دون تخطيط مسبق ، يحقق المرء أهدافه على الأرض ويكون له تأثير إيجابي على حياة المرء
يسعى الجميع إلى تحقيق أهدافهم كل عام يسعى الأفراد جميعهم إلى تحقيق أهدافهم كل عام، وعلى الرغم من الإيمان الجازم بأهمية التغيير، إلّا أن الكثير قد يجد صعوبةً بالغة في إحداثه، لما يتسبب به من إرهاق بدني ونفسي جرّاء المحاولات المتكرّرة والجهود الكبيرة التي قد تبوء أحيانًا بالفشل، إضافةً إلى أهمية المحافظة على العزيمة والإصرار، بعيدًا عن الحماس المفاجئ قصير الأمد، ولكن ما العمل؟ ببساطة تعلّم طريقة كتابة اهداف السنة الجديدة الأمثل لك!
تجارب الآخرين دائمًا تحفزنا حتى نبدأ ونحقق المزيد من النجاح، وهنا بعض التجارب الناجحة لشيوخنا اللي قدروا يحققون أهدافهم وينظمون وقتهم
نبذة عامةالمدونةانضم لفريق عمل صبّارالتدريب التعاونيتواصل معنا
اجعلها عادة: ادمج أهدافك في روتينك اليومي واجعل التقدم أولوية.